pc蛋蛋机器人怎么破解
疾病診療
健康生活
  • 養生
  • 營養
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康資訊
  • 健康課堂
  • 家醫互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫生圈
  • 病友圈
  • 數據中心
  • 疾病庫
  • 醫生庫
  • 醫院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫
  • 食材食譜
  • 母嬰產品
  • 新聞 視頻 養生 育兒 營養 中醫 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    ?
    深圳男科 | 男科醫院 | 艾滋病 | 銀屑病 | 紅斑狼瘡 | 前列腺炎 | 大動脈炎 | 咽喉炎 | 痤瘡 | 痔瘡 | 甲狀腺結節 | 尿路感染 | 生殖器疣 | 血管瘤 | 宮頸糜爛 | 紅斑狼瘡 | 股骨頭壞死 | 白癜風
    食補養腎 | 子宮肌瘤 | 硬皮病 | 尿頻尿急 | 女性不孕 | 生殖器疣 | 取避孕環 | 多發性肌炎 | 子宮腺肌癥 | 淺靜脈炎 | 帶狀皰疹 | 骨質增生 | 肝炎 | 濕疹 | 灰指甲 | 狐臭 | 婦科炎癥
    家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 熱點文章

    【營養誤區】 這4種食物沒煮熟千萬不要吃,小心中毒!

    2020-03-29 07:42

    摘要:為全家人烹飪愛的佳肴,是每一位家庭掌勺人的幸福之處。但是并不是每一個人都能夠避免一些做飯的坑,像是一些食物做不熟會對身體產生危害,如果不了解可能會讓家人的健康…… 查看全文»

    【食材檔案】 合理補充蛋白質很重要,4大好處了解一下!

    2020-03-28 07:47

    摘要:蛋白質是細胞和組織必不可少的主要成分,身體上所有重要組成部分都離不開蛋白質參與,有利于受到損害的組織得到修復和再生,幫助調節血壓和酸堿度,但很多人并不了解蛋白…… 查看全文»

    【其他疾病】 感冒了該如何忌口?吃什么好得快?

    2020-03-27 07:53

    摘要:感冒恐怕是所有疾病當中人們最容易得的了,也正是因為是小病,所以很多人都不重視該怎樣還是怎樣。生病的人應該在飲食中更加注意才行,不然會加重病情,把小感冒轉變為較…… 查看全文»

    【老年人營養】 老年人怎么吃才健康?堅持這5個習慣助長壽!

    2020-03-27 07:05

    摘要:隨著年齡的增長,身體的各項技能也會有所衰退,老年人也逐漸受到一些疾病的侵襲。所以說在飲食方面更是要尤為注意,堅持這幾個好的飲食習慣能夠讓老年人更加長壽,接下來…… 查看全文»

    【食材檔案】 新冠愈后肺氣虛該怎么吃?多吃這些食物可養肺!

    2020-03-26 08:13

    摘要:據科學家研究,新型冠狀病毒的表面結合受體是血管緊張素轉化酶2(ACE2),而ACE2在肺部表達最多,所以新型冠狀病毒最容易侵犯肺部,產生的病變會可對肺部帶來不…… 查看全文»

    【食材檔案】 經常吃牛肉有好處,這6大營養價值你了解嗎?

    2020-03-26 07:31

    摘要:在牛肉中富含蛋白質等各種營養素,具有補脾胃和強筋骨功效,還能緩解脾胃虛弱、身體水腫和腰膝酸軟等癥狀,適合氣短體虛以及貧血久病的人群,一起來了解一下牛肉的營養價…… 查看全文»

    【營養搭配】 枸杞紅棗泡水有哪些好處?5大好處讓你從此愛上!

    2020-03-25 08:00

    摘要:枸杞和大棗在生活中很是常見,價格也很親民,其實他們的養生效果也非常的棒,尤其是二者結合在一起養生好處更是顯而易見。枸杞加紅棗泡水,放進保溫杯里隨身攜帶,也成為…… 查看全文»

    【營養誤區】 都說蔬菜很健康,這種菜很多人愛吃,但小心致癌

    2020-03-25 08:00

    摘要:一轉眼又來到了萬物復蘇草長鶯飛的春天,這個季節不僅是萬物蘇醒的季節,也是很多蔬菜上市的季節,而在眾多的蔬菜中,蕨菜也是一種比較常見的蔬菜,很多人都比較喜歡吃,…… 查看全文»

    【食品安全】 這2種食物放冰箱會釋放甲醛?一起來看看真相

    2020-03-24 08:00

    摘要:甲醛是引起白血病的因素之一,在日常生活中有很多物體釋放著甲醛,如裝修材料、化學物品和劣質衣服中。但最近一篇文章卻在網上大熱,被許多人轉發,文中說把花生和面條放…… 查看全文»

    【四季飲食】 春季常吃這7種食物,幫你防治春季高發病!

    2020-03-24 07:25

    摘要:俗話說一年之計在于春,春天是養肝的好時機。但春天也容易出現多種疾病,如哮喘、過敏性疾病、鼻炎、流行性感冒等。除了做好預防工作外,也可以多吃相應食物來防止春季高…… 查看全文»

    【營養誤區】 這5種水果已列入黑名單,一定要管住嘴!

    2020-03-23 08:30

    摘要:眾所周知,水果中含有人體所需要的維生素、礦物質和抗氧化物。正常情況下,每天攝入的水果不能少于200克。適當的吃新鮮水果能促進胃腸道蠕動,提高免疫力。但有些水果…… 查看全文»

    【女性營養】 女性多吃這5種堿性食物,瘦身又養生!

    2020-03-23 08:00

    摘要:一般常見的酸性食物是肉類,堿性食物是蔬菜水果和奶類。若攝入太多酸性食物的話會引起消化不良和身體肥胖,增加患上癌癥風險。女性不妨多吃堿性食物來促進脂肪分解,幫助…… 查看全文»

    【食材檔案】 喜歡吃紫薯的人,恭喜你,會有4大驚喜等著你!

    2020-03-22 08:00

    摘要:紫薯中含有大量的碳水化合物,是一種可以作為主食的食物。除此以外,紫薯中含有蛋白質、果膠和氨基酸,而且硒元素和花青素也非常豐富。經常吃紫薯能對抗疲勞、延緩衰老,…… 查看全文»

    【食材檔案】 草莓的營養價值高,但吃太多小心這兩大危害!

    2020-03-21 08:00

    摘要:春天是草莓上市的季節,其營養價值豐富,又被稱為水果皇后。富含各種維生素,其中含有的維生素A和胡蘿卜素能保護視力,維護上皮組織健康,促進生長發育,不妨來了解一下…… 查看全文»

    【四季飲食】 “春困”又“春燥”?春分養生很重要!

    2020-03-20 09:43蘇婷(注冊營養師)

    摘要:春分是24節氣中的第四個節氣。春分這天,白天和黑夜平分,陰陽各半。春分之后,白天逐漸延長,雨水陸續增加,在春雨的滋潤下,萬物生發。《黃帝內經》中說春季是陽氣生…… 查看全文»

    【營養誤區】 吃糖太多危害健康,造成7大健康隱患不可輕視!

    2020-03-20 08:29

    摘要:糖類是自然界常見的有機化合物,在生命活動中起著至關重要作用,是維持生命活動所需能量的主要來源,但若攝入太多游離糖,也就是添加到食品中的葡萄糖、果糖、白砂糖、蔗…… 查看全文»

    【食材檔案】 疫情期間如何飲食?給你5條飲食建議!

    2020-03-19 08:02

    摘要:為了確保機體維持正常的免疫力,專家建議疫情期間不要減肥。這仿佛又給了我們吃吃吃的理由。可近期有調查發現:近五成大學生宅家期間變胖。疫情期間,在確保營養均衡的同…… 查看全文»

    【女性營養】 如何有效緩解痛經癥狀?女性經期應該吃什么?

    2020-03-19 07:17

    摘要:女性痛經有時候腹部絞痛,腰酸背痛等,簡直痛不欲生,相信很多女生都有諸多感受,那么如何才能緩解痛經癥狀呢?經期可以吃什么緩解痛經?下面一起來看看吧。 查看全文»

    【營養搭配】 白米飯搭配這6種食物,養生又防癌!

    2020-03-18 08:08

    摘要:大米是南方人的主食,是碳水化合物的主要來源之一,每天能為人體提供一半的能量。在白米飯中加入其他材料具有養生保健的功效,快來看看可以搭配哪些意想不到的食材。 查看全文»

    【食材檔案】 各類人群春季如何健康飲食?專家給出建議!

    2020-03-18 07:44

    摘要:春天是養肝的好時機,各種蔬菜水果也紛紛上市,特殊人群在春天要做好飲食調理,這樣才能充分吸收食物中的營養,提高抵抗力。 查看全文»

    【女性營養】 月經提前要怎么吃?這幾個食療方法能幫助調經!

    2020-03-17 07:40

    摘要:月經提前是月經不調的常見癥狀。西醫分析一般和內分泌失調有關,中醫分析與血熱和氣虛兩大因素有關。若沒有得到有效調理易引起貧血,除了找對原因積極治療外,也可試一試…… 查看全文»

    【四季飲食】 春天最適合吃這5種時令食物,幫你養生防病!

    2020-03-17 07:34

    摘要:春天萬物復蘇,是新陳代謝速度最快的時節,驚蟄過后雨水增多,長時間呆在潮濕天氣中,易引起濕寒或流行性感冒。春天應該注意飲食上的調理,下面5款養生食物尤其適合春天…… 查看全文»

    【營養飲食】 不同顏色的蔬菜的營養差別大,教你選擇健康的蔬菜顏色!

    2020-03-16 07:38

    摘要:營養學認為每天至少吃三種不同顏色和種類的蔬菜,生活中常見的顏色食物有綠色、黃色、紅色和紫色以及白色。蔬菜主要分為深色和淺色兩類,前者包括深綠色、深紅色、紫紅色…… 查看全文»

    【食材檔案】 五谷雜糧的營養價值你了解嗎?帶你一一揭秘!

    2020-03-16 07:11

    摘要:五谷雜糧在飲食中占據著主導地位,營養價值豐富,能滿足身體對能量需求。生活中常見的五谷雜糧有小米、玉米、小麥、梗米、薏米和雜豆等,不同食物的營養價值不一樣。 查看全文»

    【營養搭配】 新冠肺炎疫情期間如何飲食?這樣吃健康又防病!

    2020-03-15 07:52

    摘要:2020年伊始,全國人民在對抗新冠病毒的斗爭中度過了一個不平凡的春節。就在國內新冠肺炎疫情逐漸平息之時,國外卻又掀起了新一波的疫情。人們只好再次放棄外出放風的…… 查看全文»

    【食材檔案】 你吃過這7種最臭的食物嗎?居然是治病高手!

    2020-03-14 07:57

    摘要:在我們生活中有很多味道奇特甚至聞起來臭臭的食物,如大蒜、香菜、榴蓮以及韭菜等,別看它們臭,但具有一定的藥用和食用價值,讓你萬萬想不到。 查看全文»

    【食材檔案】 你喜歡吃酸性食物嗎?愛吃酸性食物居然這么多好處!

    2020-03-13 08:30

    摘要:中醫認為五味對應五臟,酸味能入肝經,能達到保肝護肝功效,提高肝細胞修復和再生能力。同時酸性食物也能刺激胃液分泌,幫助食物消化,提高人們食欲。 查看全文»

    【食材檔案】 春天“壯陽草”野蠻生長,吃韭菜的6大功效!

    2020-03-13 07:00

    摘要:春天是韭菜上市季節,韭菜在民間又被稱為壯陽草,雖然這個說法缺乏足夠的科學根據,但韭菜的營養價值還是很豐富的。韭菜中含有大量維生素、胡蘿卜素以及礦物質和尼克酸,…… 查看全文»

    【女性營養】 孕婦要注意營養補充,春季這4種營養素很重要!

    2020-03-12 07:22

    摘要:春季萬物復蘇,但是氣溫和濕度多變,易出現多種傳染病如肺炎、哮喘以及肝炎等。孕婦在此期間一定要提供身體所需要的營養,才能保證胎兒健康發育。 查看全文»

    【女性營養】 卵巢早衰吃什么好?建議多吃這5種食物!

    2020-03-12 07:14

    摘要:卵巢對于女性來講是非常重要的,它不僅承擔著女性排卵的作用,還參與身體其他器官運作以及激素分泌。但在近些年很多女性不良的生活習慣導致卵巢受損而出現早衰。而卵巢早…… 查看全文»

    【其他疾病】 長期喝白酒能抗癌護血管?是科學還是謠言?

    2020-03-11 08:24

    摘要:近日,一篇中國人體質適合喝白酒的文章在社交圈被瘋狂轉發,在文章的觀點中宣稱西方人的體質偏熱,中國人的體質偏寒,所以中國人喝酒可以增強免疫力,讓身體氣血流通,尤…… 查看全文»

    【營養誤區】 味精加熱就變成致癌物?別讓偏見蒙蔽雙眼

    2020-03-11 08:00

    摘要:味精是很多家庭的餐桌上必不可少的一道調味品,放了味精的菜味道會更加鮮美。但是很多人對味精有著一些偏見,認為味精加熱之后會產生致癌物,吃多了容易得癌癥等等。事實…… 查看全文»

    【營養誤區】 吃這幾種食物有風險,要小心寄生蟲!

    2020-03-10 08:40

    摘要:一提起寄生蟲,很多人認為它離自己非常遙遠,在經濟困難時期寄生蟲是很常見的,但是隨著經濟的發展和社會的進步,寄生蟲感染發病率確實降低了。生活中還是有幾類食物中可…… 查看全文»

    【營養搭配】 想要肌膚白皙水嫩?這幾種水果也能助力

    2020-03-10 08:02

    摘要:好的肌膚就等于好的門面,能夠給人眼前一亮的第一印象,還能夠使自己充滿自信,如果皮膚不好,出現痘痘、膚色暗沉等問題,自己覺得自卑,進而影響到工作生活的方方面面。…… 查看全文»

    【營養搭配】 豬肉價格上漲所以多吃魚?這4類人最好少吃!

    2020-03-09 08:37

    摘要:從去年下半年開始,豬肉的價格因豬瘟而上漲,很多家庭也自覺的減少豬肉的購買來縮減生活開支。在營養方面來講,魚肉的營養絲毫不比豬肉差,而魚肉的價格沒有變,所以很多…… 查看全文»

    【營養搭配】 要想提高免疫要注意飲食,應牢記這4點!

    2020-03-09 08:19

    摘要:現如今疫情仍未平息,除了積極響應國家號召,積極做好個人防護,減少外出,還要注重提高自己的免疫能力。大家都知道運動是提高免疫能力的最佳方法,其實也離不開飲食方面…… 查看全文»

    【營養誤區】 這5種早餐千萬不要吃,傷身又變胖!

    2020-03-08 17:32

    摘要:美好的一天從早餐開始,早餐能為一整天提供能量。現在人們越來越意識到早餐的重要性,但早餐飲食不當,不僅引起身體肥胖,同時也會誘發糖尿病和心血管疾病等。 查看全文»

    【糖尿病吃什么好】 糖尿病的飲食要注意,不要進入這幾個誤區!

    2020-03-06 15:30

    摘要:糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病,需要終身的治療,在治療的過程中要進行較為嚴格的飲食控制。但是飲食控制也要尊重科學,不能對自己太過于嚴苛。不能因為急于求…… 查看全文»

    【其他疾病】 尿酸高,不用愁!這些食物能輔助降尿酸!

    2020-03-06 08:20

    摘要:現在患高尿酸血癥和痛風的病人越來越多。正常情況下身體中的嘌呤氧化后可生成尿酸,跟隨著尿液排出體外。若嘌呤代謝發生紊亂時會升高血液中尿酸含量,引起高尿酸,除了多…… 查看全文»

    【營養指導】 疫情期間宅家需注意! 缺乏這些維生素麻煩多多

    2020-03-05 15:16

    摘要:疫情期間,許多小伙伴基本都是宅在家中。就算復工的小伙伴出門也是“兩點一線”,并不會在外面呆很久,連站在外面曬太陽也是少之又少。 查看全文»

    【嬰幼兒營養】 孩子愛喝果汁不愛吃水果,兩者差別大了!

    2020-03-05 08:50

    摘要:不同的人有不同的飲食習慣,有的人愛吃水果,有的人喜歡把水果榨成果汁,或者直接從超市里買成品果汁回來喝,認為水果和果汁的營養是一樣的。現實生活中也有很多孩子喜歡…… 查看全文»

    【熱點文章】 預防新冠肺炎該怎么吃?衛健委膳食指導來了!

    2020-03-04 10:23蘇婷(注冊營養師)

    摘要:新冠肺炎對人群普遍易感,尤其針對有基礎性疾病和免疫力低下的人群。而合理營養、適量運動和充分休息能夠幫助人們改善健康狀況,提高免疫力。因此,在疫情期間,保證科學…… 查看全文»

    【營養誤區】 食物壞了一點還能不能吃?這4類食物不能!

    2020-03-04 09:14

    摘要:受到新型冠狀病毒影響,為減少出門次數,避免和其他人接觸,很多人會在家中囤積食物。但隨著天氣轉暖,食物儲存不當的話,易引起發霉或腐爛。本著勤儉節約的原則,部分老…… 查看全文»

    【營養誤區】 想要身體健康,晚餐千萬不要犯這幾個錯!

    2020-03-03 13:49

    摘要:俗話說,民以食為天,一日三餐是非常重要的,只有吃飽吃好了身體才會有足夠的能量去應付各種事情。但是三餐時間不同,需要注意的地方也不一樣。常言道,早餐要吃好,午餐…… 查看全文»

    【其他疾病】 感冒發燒如何食療?到底是該“忌口”還是要“多吃”?

    2020-03-03 06:47

    摘要:一說到感冒發燒,就不得不提“忌口”二字。家中的長輩總會強調:感冒后要吃清點一點,多喝熱水,不要吃牛肉、羊肉這些‘發物’了,會加重感冒。然而,有人卻認為,感冒發…… 查看全文»

    【其他疾病】 春困誤工還誤學,多吃這5種食物能幫助祛濕

    2020-03-02 09:02

    摘要:春天氣溫回升,雨水增加,空間中的濕度也隨之上升,尤其是在南方地區。這種天氣會讓人體內的濕氣加重,讓人感覺非常的疲倦和困乏,有時甚至難以集中注意力,耽誤學習和工…… 查看全文»

    【營養誤區】 在吃飯上就不要節約時間了,進食過快的幾個危害你肯定不知道

    2020-03-01 08:50

    摘要:隨著社會的發展,生活節奏也越來越快,很多人為了節約時間而縮短吃飯的時間,在吃飯的時候吃的非常的快,狼吞虎咽的幾口就把飯扒完了。雖然這確實在一定程度上減少了不少…… 查看全文»

    【營養誤區】 帶孩子外出進餐不能隨便,這幾個注意事項要牢記在心!

    2020-03-01 08:48

    摘要:為了孩子的健康著想,大部分的家長都會選擇自己在家做飯給孩子吃,這樣既能夠保證營養均衡,還能夠保證干凈衛生。但是世事總無絕對,總是有帶孩子在外面進餐的必要,那么…… 查看全文»

    【營養食材】 這7款富含蛋白質的食物適合所有人嗎?

    2020-02-28 09:21

    摘要:蛋白質是構成身體的主要成分之一,在人體的肌肉、神經、血液、皮膚以及骨骼中含有大量蛋白質。身體無時無刻都有蛋白質被分解和代謝,每天補充足夠的優質蛋白有利于讓身體…… 查看全文»

    【食材檔案】 不飽和脂肪酸居然有這么多作用,趕緊補充!

    2020-02-27 09:30

    摘要:不飽和脂肪酸是身體必不可少的脂肪酸,主要從食物中獲取。它能降低血液中甘油三酯和膽固醇含量,降低血液粘稠度,促進血液微循環,同時也能增強大腦記憶力。不飽和脂肪酸…… 查看全文»

    【老年人營養】 老年人骨質疏松如何飲食?應合理補充這7種營養!

    2020-02-26 14:05

    摘要:35歲以后,隨著年齡的增長,骨骼中的鈣質流失越來越快,容易出現骨質疏松的情況。到了中老年,補充足夠的營養來堅固骨骼尤其重要。 查看全文»

    【女性營養】 女性喝鯽魚湯好處多,帶來6大好處讓你尖叫!

    2020-02-26 06:08

    摘要:鯽魚湯受到很多女性青睞,屬于常見的滋補品,味道鮮美且營養價值高,能達到健脾益胃以及美容養顏效果,同時也能提高抵抗力和免疫力。 查看全文»

    【營養食材】 要想增強抵抗力怎么吃?多吃這8種食物有好處!

    2020-02-26 06:00

    摘要:抵抗力下降時容易受到細菌和病毒侵襲,導致各種疾病入侵。只有增強抵抗力才能更好的抵御外來病毒和細菌,維持組織器官穩定性。除了多運動、良好的作息習慣外,也可以通過…… 查看全文»

    【營養誤區】 可樂加味精能催情?相信這樣的謠言你就你慘了!

    2020-02-25 08:11

    摘要:可樂加味精,很多人都會認為它會有催情的功效,這也是網絡上廣為流傳的一種說法。很多人說喝了添加味精的可樂之后,渾身會變得非常的燥熱,非常有原始的欲望沖動。網絡上…… 查看全文»

    【其他疾病】 孕期血糖高吃哪些水果好?推薦這8款水果能幫助降血糖!

    2020-02-25 06:02

    摘要:懷孕期間容易出現高血糖問題,其主要癥狀是易口渴、饑餓、尿多和身體消瘦以及全身無力。這主要和體內荷爾蒙、不良的飲食習慣以及體重超標有關。期間要調整好飲食,選擇能…… 查看全文»

    【其他疾病】 癌癥患者喝什么湯好?推薦這5款湯飲來調理!

    2020-02-24 06:06

    摘要:雖然現在人們的生活質量提高,但癌癥的發病率也越來越高且年輕化。最常見的癌癥有肺癌、肝癌、胃癌和大腸癌。除了積極治療外也要注意影響上的支持,來提高生活質量。 查看全文»

    【其他疾病】 長期吃素就一定能夠降低血脂嗎?小心血脂不降反而上升!

    2020-02-24 04:46

    摘要:現如今很多人都會選擇吃素,作為自己健康生活的方式。不管是人道主義也好,不管是出于健康考慮也好,吃素都是個人選擇,不應該遭受攻擊和歧視。很多人為了降低血脂選擇吃…… 查看全文»

    【食材檔案】 胡蘿卜素有哪些功效?哪些食物富含胡蘿卜素?

    2020-02-23 06:00

    摘要:胡蘿卜素屬于常見的營養元素,能在肝臟中轉化成維生素A,具有保健養生功效,同時也能抗癌防癌以及保護視力,不妨來了解一下胡蘿卜素的作用。 查看全文»

    【食材檔案】 膳食纖維是什么?合理補充能養生防病!

    2020-02-22 06:05

    摘要:隨著物質生活水平的提高,人們在飲食的選擇上也開始變得多種多樣,最近幾年很多人在飲食上下功夫,讓飲食變得更加的健康,從而就會經常聽見粗糧、膳食纖維等等名詞。經常…… 查看全文»

    【營養誤區】 注意:長期吃太多鹽很傷身,小心患這幾種嚴重病!

    2020-02-21 08:03

    摘要:對于正常人來說每天攝入的食鹽量需控制在6克以下,若長時間高鹽飲食的話會誘發多種疾病,比如高血壓、骨質疏松以及糖尿病等,這并不是危言聳聽,不妨來了解一下。 查看全文»

    【嬰幼兒營養】 兒童春季要補充什么?補充這6種營養物質能幫助長高!

    2020-02-21 06:06

    摘要:家長最關心的就是孩子健康、大腦發育以及身高。孩子身高一般是遺傳基因所決定的,但后天營養以及運動也起著至關重要作用。春天是生長發育的黃金時間段,可以通過飲食方面…… 查看全文»

    【營養誤區】 隔夜菜真的不能吃嗎?這幾種要絕對不行

    2020-02-21 06:00

    摘要:在生活中有很多老人因為比較節約,所以在家里有剩菜剩飯時都不舍得扔掉,認為食物好好的讓自己吃掉就不會浪費,而有一些子女為了順從父母的心意,也就會讓他們吃各種隔夜…… 查看全文»

    【糖尿病吃什么好】 糖尿病如何食療?推薦這5款食療方幫助控制血糖!

    2020-02-20 06:03

    摘要:現在人們的生活質量提高,糖尿病的發病率也越來越年輕化。糖尿病又被稱為富貴病,主要和不良的飲食習慣以及遺傳有關。對于糖尿病來說,飲食調理至關重要。 查看全文»

    【食材檔案】 春天野菜野蠻生長,吃野菜一定要注意這4點!

    2020-02-20 06:01

    摘要:春天到來了,植物吐露了新芽,野菜也悄無聲息的長滿山野。天氣好的時候很多人都會選擇去野外摘野菜,不僅能夠郊游,呼吸新鮮空氣,使身體得到鍛煉,野菜也是不可多得的一…… 查看全文»

    【營養搭配】 忙碌一天晚餐一定要多吃?晚餐的4個禁忌要避免

    2020-02-19 09:36

    摘要:辛苦工作了一天,都會選擇在晚餐上好好犒勞自己,吃一頓想吃的好吃的東西。大多數人都會選擇吃一些較為油膩的食物,比方說火鍋、燒烤或者炸雞等等,這些食物雖然很是能夠…… 查看全文»

    【營養誤區】 嚼檳榔就像嚼口香糖?經常嚼檳榔的5大危害不可忽視!

    2020-02-18 09:14

    摘要:在很多人心里嚼檳榔就跟抽煙一樣,已經成為戒不掉的習慣。嚼檳榔非常的酷,而且能夠提神醒腦,還感覺非常的刺激,但是檳榔可跟口香糖不一樣,檳榔屬于一級的致癌物質,長…… 查看全文»

    【其他疾病】 艾滋病人要如何飲食?應遵循這4大飲食原則

    2020-02-18 09:12

    摘要:艾滋病是受到艾滋病毒感染所引起的性病,可導致身體代謝以及食物消化吸收發生很大改變,食欲下降,不能更好吸收食物中的營養,從而影響病情康復。艾滋病除了選擇藥物積極…… 查看全文»

    【糖尿病吃什么好】 血糖高可以吃哪些水果?推薦這5種水果,能調節血糖!

    2020-02-18 09:11

    摘要:水果中含有大量礦物質和維生素,每天至少保證有200克水果攝入。但對于體內血糖過高的人群來說也有選擇性的吃水果,以免讓血糖波動過大。 查看全文»

    【食材檔案】 每天喝杯綠茶不易衰老?堅持喝綠茶的5大好處應了解!

    2020-02-16 09:00

    摘要:在所有的茶品種類中,綠茶以其清新的味蕾征服著很多愛茶人士的心。綠茶最為顯著的也是最為人們推崇的好處就是他能夠抵抗衰老,除了這一點綠茶還有哪些好處呢?什么時候喝…… 查看全文»

    【廚具與烹飪】 春季喝湯養身又養人,掌握這幾個煲湯小技巧更有營養!

    2020-02-15 09:08

    摘要:春天到了,一切萬物復蘇,春暖花開,正是養生的好季節。而養生最離不開湯類的滋補,對上一小盅養生湯,喝下去既能滋補,還能享受美味,何樂而不為。雖說煲湯很簡單,但是…… 查看全文»

    【營養誤區】 老年人吃得越清淡越好?錯,千萬不相信這幾個謠言!

    2020-02-14 05:52

    摘要:隨著年齡增長,腸胃的消化功能會越來越低。老年人容易出現腹脹和消化不良的情況,所以日常生活中的健康飲食至關重要,但是不能走進飲食誤區。 查看全文»

    【四季飲食】 春季養生吃哪些食物好?推薦這6款食物來養生防病!

    2020-02-13 05:01

    摘要:春天是肝氣旺盛的季節,飲食主要以養肝護肝為主。中醫講春季是養生的好時機,選擇合適的食物能保健養生,同時能延年益壽。 查看全文»

    【四季飲食】 春季吃哪些水果好?多吃這6種水果有好處!

    2020-02-12 06:08

    摘要:水果中含有豐富礦物質和維生素,能提高抵抗力和免疫力,促進食物消化。尤其是多吃應季水果可達到養生保健功效,可以多吃這幾款。 查看全文»

    【四季飲食】 春天喝哪些茶好?推薦這8款養生茶!

    2020-02-11 06:07

    摘要:春季萬物復蘇,病菌繁殖也異常旺盛,稍不留意就可能引起咽喉腫痛或感冒咳嗽等小問題。不妨多喝一些茶類來搞定這些小問題。 查看全文»

    【四季飲食】 春季吃野菜能養生?推薦這7款野菜營養價值高!

    2020-02-10 06:03

    摘要:春天是吃野菜的好時機,農村地里各種野菜慢慢的滋長,最常見的是面條菜、金銀花、魚腥草和馬齒莧等,不同野菜帶來的營養價值不同,不妨來看一看。 查看全文»

    【四季飲食】 春季如何飲食養生?送你4個飲食小技巧!

    2020-02-09 06:01

    摘要:大家說盼望的春天來了,陽光普照大地,春暖花開的季節,人們的心情也變得異常舒暢。但春季要注意飲食上的調理,選擇合適的食物來達到養生保健功效。 查看全文»

    【四季飲食】 春天吃魚好處多,推薦這4種魚營養價值高!

    2020-02-08 09:06

    摘要:春天是魚臨近產卵期,身體中有很多營養,所以說春天是吃魚的好時機,魚身體肥碩且堅實,含有大量的氨基酸且營養均衡,可以來了解一下春天吃魚的好處。 查看全文»

    【四季飲食】 春季多喝湯能養生?推薦這5款養生湯!

    2020-02-07 09:25

    摘要:春天多喝養生湯能促進咽喉部位和支氣管膜血液循環,幫助清除呼吸道中病毒,減輕咽喉干燥以及咳嗽等癥狀。另外喝養生湯也能減輕消化系統負擔,補充身體所需要的營養,不妨…… 查看全文»

    【四季飲食】 春季飲食養生小常識 春季飲食要做到這幾點

    2020-02-06 14:43

    摘要:春天來了,帶著溫暖潮濕的天氣來了。但同時春天是萬物復蘇、陽氣生發的季節,這時候若做好飲食養生,能給人體帶來多方面的健康需求。下面就來看看春季飲食養生小常識有哪…… 查看全文»

    【營養誤區】 為什么要少吃添加糖食物?看到這幾個危害你就不再吃了!

    2020-02-06 09:16

    摘要:糖分有天然糖分和添加糖分兩種,天然糖分就是那些瓜果蔬菜中所含有的糖分,添加糖則是飲料、蛋糕等食物中的添加劑。很明顯,多吃瓜果蔬菜對身體是有益的,但是喝飲料、吃…… 查看全文»

    【女性營養】 春季女性多喝茶和粥有好處,推薦這6款能滋陰養顏!

    2020-02-05 06:05

    摘要:春天氣溫變化大且體內濕氣增多,再加上新陳代謝速度加快,會對女性的身體帶來不同程度影響。春季女性可以多喝具有滋陰養顏功效的粥類來養生。 查看全文»

    【其他疾病】 患有肺炎要如何食療?推薦這6款食療方來養肺

    2020-02-04 03:54

    摘要:冬季是肺炎高發期,起病急,常常和受涼、過度勞累、病毒感染有關,會出現刺激性干咳、痰液增多、胸口疼痛、呼吸困難或持續性發高燒。在使用藥物治療的同時,若配合食物療…… 查看全文»

    【男性營養】 前列腺炎要如何食療?推薦這7款食療方來調理

    2020-02-03 11:45

    摘要:前列腺炎是泌尿男性生殖系統常見的疾病,其主要癥狀有尿頻尿急尿痛、排尿時尿道有不適感或灼熱。前列腺炎期間需多注意休息,調理好飲食來促進炎癥因子吸收。 查看全文»

    【糖尿病吃什么好】 春節后糖尿病人血糖不穩?哪些食物可以幫助穩定血糖?

    2020-02-03 09:17

    摘要:對于大多數糖尿病人來講,他們都希望自己的血糖能夠一直穩定,避免并發癥出現,而很多患者因為春節期間不注意導致在節后血糖總是不穩,讓他們特別焦慮擔心。其實在春節后…… 查看全文»

    【其他疾病】 缺少膳食纖維要小心,有可能會誘發這6種疾病

    2020-02-03 01:50

    摘要:膳食纖維不容易被身體消化,同時是身體必不可少的營養物質,在玉米五谷類和豆類中含有大量膳食纖維,當攝入不足時會引起痔瘡、便秘或結腸癌等,切不可小覷。 查看全文»

    【其他疾病】 三高患者要注意飲食,應避開這5大飲食禁忌

    2020-02-02 06:27

    摘要:所謂的三高就是高脂肪、高血糖和高血壓,其發病率主要和飲食有關。日常生活中除了加強營養外,也要調整好飲食結構,選擇合適的烹調方式,那三高人群飲食要禁忌哪些呢。 查看全文»

    【營養誤區】 長期吃素食真的對身體好嗎?這些人不能吃

    2020-02-01 08:09

    摘要:在近些年由于各種高熱量、高脂肪、高油脂食物的攝取讓很多人的身體發生問題,特別是患上各種三高疾病,所以有很多醫生會提倡在平時適當吃一些素食可以讓身體處于平衡,保…… 查看全文»

    【食材檔案】 春節期間不要全吃肉,應多吃這幾款食物既補益,又養生!

    2020-01-31 06:11

    摘要:春節期間親朋好友歡聚一堂,難免會暴飲暴食。現在人們越來越講究養生。不妨在飯桌上放以下食物來達到補益養生功效,美味又保健。 查看全文»

    【營養誤區】 春節團圓少不了吃火鍋 但這5大注意事項應牢記

    2020-01-30 08:34

    摘要:在冬季大多數人喜歡吃火鍋,因為火鍋不僅可以幫助身體取暖,還能讓身體攝取到各種各樣的美味,不過很多人只知道吃火鍋能滿足自己的美食欲望,卻不知吃火鍋有一些注意事項…… 查看全文»

    【高血壓吃什么好】 春節期間高血壓要如何飲食?這些注意事項先記好

    2020-01-29 08:53

    摘要:高血壓易誘發腦血管意外,尤其是嚴寒冬季,因為受到寒冷刺激而讓血壓波動過大,所以在冬季做好防寒保暖工作,同時調理好飲食。在春節期間更要注意飲食調理。 查看全文»

    【熱點文章】 飲酒過量危害重重 節日餐桌上需避開這三大飲酒誤區

    2020-01-28 08:01

    摘要:逢年過節,親朋好友一相聚,難免會喝點酒助興,調節氣氛。但俗話常說,小酒怡情,大酒傷身。如果喝酒不加以節制,過量飲酒會對身體帶來許多傷害,甚至有威脅生命的風險。 查看全文»

    【營養誤區】 假期堅果別多吃 這7種堅果食用禁忌要明白

    2020-01-27 07:38

    摘要:春節期間親朋好友串門會送堅果,確實非常上檔次。堅果美味而且營養價值高,但并不是吃得越多越好,需了解堅果食用禁忌,以免引起身體上火。 查看全文»

    pc蛋蛋机器人怎么破解 黑龙江36选7 竞彩足球比分玩法说明 188比分直播篮球比分 湖北麻将app 捷报比分网实时下载 盈丰配资 山西十一选五 打福建麻将游金技巧 上海快三 哈尔滨麻将玩法则 彩票大赢家比分直播 黑龙江36选7 篮球即时比分手机版 500比分下载 河北打什么麻将 nba马刺vs雷霆比分