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中老年人保養膝關節的要點

隨著年齡的增大,不少中老年人的膝關節都會出現“老化”問題……詳情>

怎么預防產后脫發?

很多新手媽媽在熬完“十月懷胎”之后,又會迎來“產后脫發”……詳情>

靜脈曲張術后怎么護理

手術雖然是治療靜脈曲張的有效方法,但并不是做了手術后就“……詳情>

冬季如何運動?

在寒冬時節,很多人的運動量都會大幅度減少,對此,廣州市中……詳情>

如何有效治療骨質疏松

很多人對骨質疏松的治療都有一個誤區,“覺得只要補充鈣片就……詳情>

保健養生
美容 減肥 防脫 更年期綜合征 胃腸健康 提高免疫力 快樂成長 骨骼健康
肥胖危害 這7種疾病與肥胖有關,看了后還不趕快減肥!
肥胖是萬惡之源,可以說肥胖屬于獨立的慢性疾病,若沒有及時控制體重的話,會對呼吸系統、心臟胰腺,膽囊肝臟和血管帶來不同程度...查看全文>
減肥方法 減肥要減到什么程度?看這3個部位判斷你的減肥成果
隨著疫情逐漸得到有效的控制,目前大批量的從業者開始返崗復工,即將與多日不見的領導、同事見面,除了佩戴上必要的防護口罩,如...查看全文>
減肥方法 想要打贏“減肥”這場仗 這5個代謝規律你不可不知
春節假期又趕上了來勢洶洶的新冠病毒疫情,這讓平時就久坐少動、不愛運動的朋友更是有了宅在家中的理由,打著“為國家做貢獻”的...查看全文>
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糞便“前硬后軟”是出現了便秘嗎?應該怎么辦?
很多人應該都知道,糞便一般是以金黃色并且成形的狀態排出體外,而這種狀態的糞便說明身體腸道正常,并沒有任何異常。有些人發現...查看全文>
要想養好胃,這幾個壞習慣一定要糾正!
日常生活中我們總是能聽到某某人說胃痛,某某人感覺消化不良,某某人說沒有胃口,這些都是因為胃部不健康引起的,胃病也已經成為...查看全文>
如何有效保養胃部 這些食物和細節讓你有效養胃
腸胃是我們人體重要的器官之一,養好胃部十分重要,倘若胃部不好,很多食物的美味都無法享受到,甚至還會引發胃部毛病,那么,究...查看全文>
創業小伙飲食不健康得胃癌 7款養生粥滋養你的胃
據統計,近5年來,我國19-35歲青年人的胃癌發病率比40年前翻了一番,胃癌已呈現明顯年輕化趨勢,創業多年的28歲浙小伙...查看全文>
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頭發軟化分叉該如何處理 這些技巧教你正確護膚
頭發護養很重要,一頭烏黑亮麗的秀發絕對能讓你在外人面前的形象加分不少,那么有些人頭發過于軟化而導致坍塌分叉該怎么辦呢?今...查看全文>
頭發枯黃分叉的原因 如何有效護理頭發
很多人都希望自己的頭發烏黑亮麗,但是很多人頭發會出現枯黃分叉的情況,究竟是什么原因造成的呢?怎么樣才能有效護理頭發?今天...查看全文>
近2億中國人面臨脫發困擾 如何有效防止脫發癥狀?
最近有一項數據顯示,中國大概有兩億人受到脫發的困擾,因為工作、學習等各種原因,很多人出現了發際線后移等脫發問題,那么脫發...查看全文>
近八成學生有脫發現象?如何有效預防脫發
近期,一項報告指出,百分之八十的大學生有著脫發的煩惱。隨著現代年輕人生活方式的變遷,熬夜打游戲成為了生活的主線,當然因為...查看全文>
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有效豐胸怎么做 這些豐胸方法讓你也能擁有豐滿胸部
豐潤的胸部是每個女生都想要擁有的,那么對于胸部平平的人來說,怎么做才能有效豐胸呢?下面小編就從這幾方面為大家尋找豐胸技巧...查看全文>
什么是荷爾蒙?更年期荷爾蒙有什么變化?
 相信很多人都聽說過荷爾蒙,其實呢,荷爾蒙就是大家所說的激素。荷爾蒙是由內分泌腺或者是內分泌細胞分泌的高效的生物活性物質...查看全文>
女性日常有哪些好習慣可以保護卵巢
 眾所周知,卵巢對于女性朋友們來說是非常重要的。簡單的來說,卵巢是雌性動物的生殖器官。對于女性朋友們來說,卵巢的發育成熟...查看全文>
23歲少女賣卵致不孕病危 賣卵風險到底有多高
在醫院或者學校的廁所,我們不難發現一些關于賣卵的廣告,宣稱年輕女性只需簡單的手術即可賣卵換取高額收入。但事實上,賣卵在我...查看全文>
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女人氣血不足如何補血養顏 這些食物和習慣讓你遠離貧...
女人氣血不足就會引發各種疾病,比如頭暈目眩,面色饑黃,做什么事都提不起精神,蹲著站起還會一陣眩暈,那么女人氣血不足該怎么...查看全文>
女子熬夜追劇致視網膜脫離 這些護眼食物可有效護眼
最近一則新聞爆出,武漢的張女士因為連續熬夜追劇,導致視網膜脫離,視力嚴重下降,可見現在的人有多不愛惜自己的眼睛,很多人除...查看全文>
增強抵抗力的5個好方法 快快學起來
隨著年齡的增長,我們開始面臨來自于生活上和工作上的壓力,我們需要有一個強壯的體魄來應對來自于生活中的各種挑戰,健康的身體...查看全文>
寶寶皮膚過敏瘙癢怎么辦? 這些方法幫助寶寶遠離過敏
寶寶皮膚過敏瘙癢老抓怎么辦?一旦讓小孩子用手腦臉部肌膚,會對皮膚造成很大傷害,那么究竟該如何有效幫助寶寶治療呢?下面這些...查看全文>
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哪些食物可以幫助孩子快高長大 這些食譜幫助孩子加強...
兒童成長過程中補鈣是個很關鍵的問題,直接關系到孩子的身高,那么在孩子長高這個至關重要的階段中,應該給孩子吃些什么呢?哪些...查看全文>
手指粗大怎么辦 這些方法讓你手指也能變得纖細修長
每個人都希望自己有一雙纖細修長的手指,換句話說,手部是人的第二張臉,那么面對手指粗大的人還能有機會變細嗎?其實想讓手指變...查看全文>
缺鈣影響青少年發育 如何通過飲食補鈣?
孩子缺鈣就會影響發育長不高,老人缺鈣會導致骨質疏松,所以補鈣很重要,但是究竟如何有效補鈣?吃什么可以補鈣?下面我們就一起...查看全文>
被骨質疏松“盯上”怎么辦?專家:需要長期治療
骨質疏松,是生活中比較常見的一種疾病。那么,被骨質疏松“盯上”怎么辦?相信很多人都不太了解。對此,中山大學附屬第一醫院內...查看全文>
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寶寶皮膚起紅疹瘙癢怎么辦 這些方法讓孩子健康成長
寶寶皮膚起紅疹瘙癢怎么辦?寶寶們因為太小所以新生皮膚是非常細嫩敏感的,而因為季節的變化皮膚干燥瘙癢等問題更為明顯,如何解...查看全文>
近兩億人因為壓力大而禿頭?如何有效緩解壓力?
壓力在現代社會隨處可見,最近一項數據顯示,將近兩億人因為壓力太大面臨禿頭危險,對于女生來說,壓力大更容易引發各種問題,那...查看全文>
孩子長得矮怎么辦?專家教你怎樣讓孩子長得更高
每個家長都希望自己的孩子能健康快樂地成長,而在孩子成長的過程中,家長難免為了各種問題操碎了心,其中孩子的身高問題則是很多...查看全文>
寶寶成長期間飲食很重要 這些食譜讓兒童茁壯成長
每個家庭都希望能生出白白胖胖健健康康的寶寶,寶寶在成長期間是非常需要營養的,但又不能胡亂攝入營養,那么寶寶時期,孩子應該...查看全文>
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如何有效去除“草莓鼻”這些方法讓你去黑頭不用愁
臉上鼻子上長黑頭會給人一種臉不干凈的印象,黑頭的形成是長期護膚不當,清潔不到位而造成的,那么我們該如何有效去黑頭呢?今天...查看全文>
如何才能擺脫痘痘肌膚 這些方法讓痘痘不再停留臉龐
痘痘絕對是女生的克星,長痘意味著皮膚油脂過重,清潔不到位導致皮膚出現健康問題,不僅不能化妝還不能隨意觸碰,那么長痘了該怎...查看全文>
內分泌失調體內的毒素無法排出怎么辦?
內分泌失調導致體內的毒素無法排出怎么辦?如何有效調理內分泌失調問題?吃什么可以促進排毒呢?今天就一起來看看具體的排毒方法...查看全文>
如何有效清腸排毒 這些方法讓你不再氣色暗沉
清腸排毒有利于促進新陳代謝,從而使皮膚變好氣色變好,但是很多人都存在便秘等問題導致體內毒素排不出來,那么究竟該如何清腸排...查看全文>
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這7種疾病與肥胖有關,看了后還不趕快減肥!
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如何減肥效果最好?首先需要做到這幾點
肥胖是很多人的困擾,尤其是那一肚子的肥肉,著實讓人憂慮。肚子上贅肉過多會影響到人體健康,而且也會影響到外在形象,如何才能...查看全文>
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Top上不來氣,要張嘴呼吸,一直打塥,睡覺前流淚
你的情況看,如果是有呼吸困難,認為是有咽喉炎,支氣管炎,支氣管哮喘,都會出現了呼吸困難,胸悶...查看全文>
飲食養生
蔬果養生 藥膳養生 飲用水 營養補充
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蔬果養生 還不知道什么是果葡糖漿?小心得上痛風和心臟病
很多人都喜歡喝飲料,也喜歡吃蛋糕這類的甜品,但是你知道你吃的這些東西當中有一個健康殺手嗎?其實很少有人會去注意到它,它就...查看全文>
飲食養生 宅家后自嗨鍋突然火爆起來,你知道該怎么正確使用嗎?
抗擊肺炎,人人有責。好不容易出去一回,很多網友會囤大量自嗨鍋,這確實是懶人福利。自嗨鍋吃起來簡單方便而且美味,同時也會有...查看全文>
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胃不好的人要注意 這3種水果最好不要碰
胃是人體重要的器官之一。俗話說:“病從口入”,所以說飲食的好壞也影響著胃的健康與否。而對于胃不好的人來說,很多人都覺得吃...查看全文>
女性吃什么可以抗氧化防衰老 這些食物趕緊get起來
女人養生的方法有很多,通過運動等方式可以促進新陳代謝,而內調則需要通過食物來拯救,女人多吃什么食物能夠幫助養生防止衰老呢...查看全文>
初冬怎么食療降燥?專家推薦水果食療方
中醫養生強調“天人合一”、“順四時則生,逆四時則亡”,即人要順應四時氣候,即春暖、夏熱、秋涼、冬寒的變化,調養身體、防治...查看全文>
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長期用枸杞泡水喝可以養腎嗎?
枸杞是藥食同源食物,含有豐富的枸杞多糖、枸杞色素和甜菜堿,能提高抵抗力和免疫力而且可養肝滋腎和潤肺,那長期用枸杞子泡水喝...查看全文>
什么時間段吃香蕉對身體好?吃香蕉要注意什么?
香蕉是生活中常見的水果,屬于高熱量水果,營養價值很高,含有大量維生素和微量元素。比如維生素a能促進生長,增強抵抗力,維持...查看全文>
長期喝黃芪泡水好不好?喝黃芪水有哪些好處?
黃芪是常見的中藥材,具有很高的食用和藥用價值。黃芪泡水喝能提高抵抗力和免疫力,而且能保護心血管系統,那長期喝黃芪泡水好不...查看全文>
經常吃山藥對身體有什么好處?這6大健康好處送給你
山藥是我們生活中比較常見的一種食材,很多人都知道它的營養價值比較高,經常吃山藥對身體來講是有極大的好處,而雖說很多人知道...查看全文>
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市面上那么多種“水”,礦泉水、純凈水、蘇打水究竟有...
水和氧氣一樣,對身體來說至關重要。新陳代謝過程中物質交換和化學反應都離不開水,水也參與體內氧化合成和分解,同時也具有潤滑...查看全文>
晨起一杯水能養生?堅持這個好習慣能帶來4大驚喜
每天每個人都需要補充定量的水分,來維持身體的正常運作,一個人每天補充的最佳水量為八杯水,當每天一睜眼,起床美美的喝上一杯...查看全文>
多喝水有好處 但要遵循4大喝水原則才養生
水是我們生命之源,維持了最基本的新陳代謝速度,但是每個人年齡、身體素質和運動量不同,喝水量也會受到多種因素影響比如環境溫...查看全文>
喝水也要掌握技巧 一定要牢記這3大要點!
水是我們身體每天必須攝入的物質。它是我們維持健康身體重要的物質之一。我們身體中的細胞離不開水分,水參與了新陳代謝的過程,...查看全文>
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如何補充維生素D?專家:曬太陽是最佳方式
“缺鈣”和“補鈣”是人們十分關注的兩個名詞,在一些商家的造勢下,甚至讓人有種男女老幼都缺鈣都需要補鈣的錯覺。實際上,在“...查看全文>
如何美白肌膚補充維生素 這些水果讓你白嫩健康
缺乏維生素會導致皮膚松弛,體內健康出現問題,缺乏維生素的人應該吃什么呢?我們又該如何美白肌膚?下面就為大家介紹能夠美白肌...查看全文>
維生素C吃對了是“補品”吃錯了是“毒藥” 你吃對了...
維生素C是人體必需的一種水溶性維生素。隨著人們對健康的保護意識逐漸增強,大家也都開始注意維生素C的攝入了。正常比例的攝入...查看全文>
小孩子缺鐵元素該怎么辦 教你補鐵應該怎么吃
小孩子缺鐵元素該怎么辦?大家都知道孩子缺鐵會對其健康成長產生重要影響,不利于孩子的發育成長,那么究竟該如何補鐵,寶寶補鐵...查看全文>
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譚榮韶

主任醫師

廣州市紅十字會醫院

營養科

專家詳情

趙霞

副主任醫師

北京積水潭醫院

營養科

專家詳情

馬方

主任醫師

北京協和醫院

營養科

專家詳情

李纓

副主任醫師

北京宣武醫院

營養科

專家詳情

李百花

副主任醫師

北京大學第三醫院

營養科

專家詳情

郝淑蘋

北京市平谷區醫院

臨床營養科

專家詳情
養生之道
四季養生 運動養生 疾病養生
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疾病養生 什么樣的肝硬化屬于嚴重肝硬化?這幾種你要知道
提起肝硬化,相信我們每一個人都知道的!肝硬化就是臨床常見的慢性進行性肝病,由一種或多種病因長期或反復作用形成的彌漫性肝損...查看全文>
疾病養生 乙肝有哪些傳播途徑?這幾種要多留意
乙型病毒性肝炎,簡稱乙肝,是一種由乙型肝炎病毒(HBV)感染機體后所引起的疾病。乙型肝炎病毒是一種嗜肝病毒,主要存在于肝...查看全文>
疾病養生 腦部入侵寄生蟲很可怕,應做到這4點來預防!
說起寄生蟲很多人都不陌生,但是說起寄生蟲入侵大腦,就觸發了很多人知識盲區了。腦部的寄生蟲感染通常指的是醫學原蟲或者醫學蠕...查看全文>
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高血壓腎病患者飲食要注意什么?這幾點要特點注意
很多人都有高血壓,但是隨著時間的增長,不少高血壓人群又會多了一重身份——腎病患者。很多的人并不知道高血壓和我們的腎病到底...查看全文>
年紀輕輕卻一頭白發?大多是這4大因素在作怪!
白頭發是上了年紀才會擔心的事,但是現如今很多年輕人也長出了很多白頭發,讓人很是困擾,平白無故就顯得比別人老幾歲。長了白頭...查看全文>
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全國中東部突遇滑坡式降溫 這幾點保護要做好
“忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開”,一夜間,華北地區多地都飄起了雪花,全國中東部平均降溫8-10度,其中東北地區東部、黃...查看全文>
陰雨天氣來了,螨蟲大軍也來了,該如何科學防治?
相信很多人在晚上睡覺時,都曾感覺到過被小蟲子叮咬的情況,但開燈卻發現不到床上有什么異物,其實這種時候大多數是螨蟲在作怪,...查看全文>
春季喝茶養生有哪些好處?春季適合喝哪些茶?
喝茶在中國已經有幾千年的歷史了,茶味清新淡雅,不僅能解渴,還能養生,備受人們青睞。而春天百花齊放、萬物生長,這時候喝茶有...查看全文>
春季容易困乏 提神醒腦的好方法幫你驅趕困意
冬去春來,季節更替,萬物都處于慢慢蘇醒額狀態,而人也一樣。每天早上起來總是懶洋洋,拖拖沓沓很久才愿意離開船,即便是起床后...查看全文>
春季養生要注意什么?應牢記這5個重點!
又是一年春來時,春季萬物復蘇且是陽氣生發的季節。但春季是流感頻發期,需做好養生工作,及時排除體內毒素和垃圾,不妨來了解一...查看全文>
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適當的運動對身體的有何益處?如何適當運動?
現如今人們對身體健康越來越重視,對自身的身體素質要求也越來越高。“動則不衰”這是中華民族自古以來養生健康的傳統觀點。正所...查看全文>
每天走一萬步真的好嗎?千萬不要中招!
現如今人們對于養生越來越重視,很多人為了身體的健康,而選擇用走路的方式來進行鍛煉。“日行一萬步”,就是很多人追求的目標。...查看全文>
跑1次等于慢跑2次?搭配這3種動作燃脂效率更高!
在生活中有很多減肥的人會通過跑步的方式來幫助自己減肥,而跑步的方式有很多種,有快跑和慢跑,可能大多數長時間減肥的人會堅持...查看全文>
跑步可以補腎嗎?為什么?
腎臟對于身體來講是尤為重要的,也正是因為如此讓很多人在平時都會對腎臟格外注意,都會采取一些措施來補腎保護腎臟,而有一些人...查看全文>
同樣是走路,有的人越走越長壽,為什么有的人卻走出一...
走路是健康的有氧運動,方便簡單,不會受到時間和地點控制,同時也是非常安全的運動健身項目。但同樣是走路有的人越走越長壽,有...查看全文>
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立春 雨水 驚蟄 春分 清明 谷雨 立夏 小滿 芒種 夏至 小暑 大暑 立秋 處暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒

立春立春太陽位于黃經315°,春季2月3-5日交節。春意味著風和日暖、鳥語花香、萬物生長、春耕播種...查看更多>

雨水雨水太陽位于黃經330°,春季2月18-20日交節。雨水節氣前后,萬物開始萌動,春天就要到了...查看更多>

驚蟄驚蟄太陽位于黃經345°,春季3月5日或6日交節。驚蟄時節,氣溫回升,雨水增多,農家無閑...查看更多>

春分春分太陽位于黃經0°,春季3月19-22日交節。春分時節,岸柳青青,鶯飛草長,小麥拔節,油菜花香...查看更多>

清明清明春季4月5日交節。清明節是節氣與節日的合體,與純粹節氣不同,吸收融合了寒食節與上巳節...查看更多>

谷雨谷雨太陽位于黃經30°,春季4月19-21日交節。谷雨時節,天氣雖轉暖,但雨水漸多,空氣濕度...查看更多>

立夏立夏太陽位于黃經45°,夏季5月5-7日交節。進入五月,很多地方槐花正開。立夏時節,萬物繁茂...查看更多>

小滿小滿太陽位于黃經60°,夏季5月18-22日交節。小滿時節,各地漸次進入夏季, 南北溫差進一步縮小...查看更多>

芒種芒種太陽位于黃經75°,夏季6月5-7日交節。芒種時節,雨量充沛,氣溫顯著升高,江南進入梅雨...查看更多>

夏至夏至太陽位于黃經90°,夏季6月20-22日交節。夏至時節,午后至傍晚易形成雷陣雨,夏雨隔田坎...查看更多>

小暑小暑太陽位于黃經105°,夏季7月7-9日交節。小暑時節,氣溫升高,熱帶氣旋活動頻繁,登陸我國...查看更多>

大暑大暑太陽位于黃經120°,夏季7月22-24日交節。大暑時節,是我國一年日照最多、氣溫最高的時期...查看更多>

立秋立秋太陽位于黃經135°,秋季8月7-9日交節。立秋時節天氣依然炎熱,出現中午熱、早晚涼的尜尜天...查看更多>

處暑處暑太陽位于黃經150°,秋季8月22-24日交節。處暑時節大部分地區氣溫逐漸下降,由炎熱向寒冷...查看更多>

白露白露太陽位于黃經165°,秋季9月7或8日交節。白露時節,明顯感覺炎熱夏天已過去,天氣明顯轉涼...查看更多>

秋分秋分太陽位于黃經180°,秋季9月22-24日交節。秋分時節,大部分地區進入秋季,一場秋雨一場寒...查看更多>

寒露寒露太陽位于黃經195°,秋季10月7-9日交節。寒露時節,露水增多氣溫更低。部分地區出現霜凍...查看更多>

霜降霜降太陽位于黃經210°,秋季10月22-24日交節。霜降時節,表示天氣寒冷,大地將產生初霜的現象...查看更多>

立冬立冬太陽位于黃經225°,冬季11月6-8日交節。立冬時節不會太冷,氣溫逐漸下降,可出現小陽春...查看更多>

小雪小雪太陽位于黃經240°,冬季11月21-23日交節。小雪時節,是寒潮和冷空氣活動頻數較高的節氣...查看更多>

大雪大雪太陽位于黃經255°,冬季12月6-8日交節。大雪時節,大部分地區的最低溫度都降到0℃或以下...查看更多>

冬至冬至太陽位于黃經270°,冬季12月21-23日交節。冬至兼具自然人文內涵,有冬至大如年的講法...查看更多>

小寒小寒太陽位于黃經285°,冬季1月4-6日交節。小寒時節,標志進入全年最冷時期,大風、雨雪頻繁...查看更多>

大寒大寒太陽位于黃經300°,冬季1月19-21日交節。大寒時節風大低溫,地面積雪不化,呈現冰天雪地...查看更多>

人群養生
女人 男人 老人 名人 兩性
中年女性吃什么比較養生?可以多吃這幾種
人年輕的時候,飲食馬虎一點可能無所謂。可是隨著年紀過了40歲,身體各功能慢慢發生變化,因此在飲食方面要多注意選擇合適的食...查看全文>
女性養生有哪幾個黃金期?抓住這3個最佳養時期
養生是近幾年來非常流行的一個詞,幾乎已經達到了全民養生的盛況。養生并不只為了身體健康,還有提高個人顏值的功效。女性養生是...查看全文>
女性在晚上口干舌燥是什么原因?女性脾虛濕熱吃什么藥
我們在生活中經常會出現口干舌燥,舌苔異常等表現,女性在月經期和妊娠期也會出現身體虛熱等表現,很多人將這些癥狀籠統的歸為“...查看全文>
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包皮過長會影響性生活和受孕嗎?出現這種情況就要引起...
很多人在排卵期同房,依然會出現月經期綜合征的感覺,這會不會是因為受精不成功?又是什么原因導致的?與男性包皮過長有關嗎?一...查看全文>
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俗語有言:男女都有“三十如狼、四十如虎”,從字面上理解,這句話也恰恰與男性的性功能息息相關。為什么這么說呢?且看看中山大...查看全文>
你認可自己的性別嗎?從這2點看出你的性健康與否
性健康是所有人都需要面對的課題,大家要知道性健康與身體其他功能健康一樣重要,一樣要重視起來。那怎樣才能知道自己性健康與否...查看全文>
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中老年人出現這幾個癥狀很危險,趕快看醫生!
隨著年齡增長,身體各個器官開始走向衰落。特別是到了中年時期,需面臨著上有老下有小的生活囧境,此時壓力大,若長時間處于負面...查看全文>
哪5個吃飯習慣易患老年癡呆?常做3動作幫助維持腦年...
俗話說:病從口入,在目前飲食不當是造成疾病的主要原因之一,尤其是老年人。而老年人在眾多疾病中,老年癡呆是比較常見的。因此...查看全文>
老年人養生存在哪些誤區?這幾個養生誤區不要觸犯!
隨著年齡的增長,身體的各項機能都會有所衰退,抵抗力也會下降,漸漸的就會有各種各樣的疾病到來,所以老年人應該注重養生這件事...查看全文>
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新手媽媽重返職場易出現3種問題 教你好方法來調理
隨著人們生活壓力的越來越大,打工掙錢已經不單單是男人的工作,很多女性在生完寶寶之后,由于生活壓力的增加也會去工作,替爸爸...查看全文>
白領一族容易出現這幾種健康隱患 一定要謹防
現在跟過去不一樣了,過去有鐵飯碗,現如今任何的工作崗位都需要努力奮進,才能夠保證自己不被后來人居上。也有很多人為了實現自...查看全文>
辦公族久坐很傷身 一定要避開這幾個禁忌!
隨著社會的發展,很多人都擁有了自己的工作,一些辦公族在辦公室中天天要對著電腦,這對身體是一個很不好的影響。一些不良的習慣...查看全文>
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中醫養生
特色療法 中藥大全 體質養生 經絡養生
打封閉針有什么危害?不要輕易嘗試
封閉針即封閉療法,這是一種很常見的治療方式,主要是利用不同劑量的藥物進行注射,從而達到更好的局部麻醉作用,以此來幫助人們...查看全文>
“虎符”竟也可刮痧?神奇虎符銅砭刮痧療法你可知
虎符是古代傳達命令或調兵遣將所用的憑證,相當于現代的中央軍委命令。如果虎符被中醫掌握,用“兵符”治病?這是什么黑暗療法?...查看全文>
35歲IT帥哥手麻木半年 一查竟是頸椎病
頸椎病可以說是如今很常見的疾病,特別是辦公室人群以及長期久坐的人,更是高發人群。近日,一位35歲的IT帥哥小陳就因右手臂...查看全文>
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中藥也可以幫助減肥?產后媽媽該如何保持好身材
中藥對于減肥也有一定的功效,對于女人來說,除了運動,飲食方面也是減肥的關鍵因素,而中醫減肥恰好能滿足女人健康減肥的需求,...查看全文>
鹿茸的作用與功效有哪些?這3種人不能吃鹿茸
鹿茸是一種很名貴的中藥,營養價值很高,但是具體營養價值高在哪里呢?鹿茸的食用禁忌有哪些呢?下面就為大家詳細介紹鹿茸的作用...查看全文>
枸杞有8種神奇功效 還不快吃起來
枸杞,是一種養生植物,具有很強的我們日常使用的枸杞多為寧夏的枸杞,屬于茄科具有很強的醫用價值。在我們是生活中經常見到人們...查看全文>
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養生別忘記“從頭到腳”,腳部養生的4個好方法
一說起養生,很多人都非常的迷茫,認為養生這個概念太過于寬泛,不知該如何做起,其實養生并沒有特別多的花哨,就是一種好的生活...查看全文>
長期午睡和從不午睡相比,哪個更健康?
午睡的于身體來講是一件有利的事情,而在生活中有很多人都是比較拒絕午睡的,他們認為中午睡覺的時間太短,并不適合用來睡覺,而...查看全文>
注意出現這幾種情況,說明你的身體有問題了!
每個人都希望擁有健康的身體,但是每天需面臨著繁忙的工作和學習,若過度透支身體的話會讓身體異常。身體有問題時會有明顯癥狀,...查看全文>
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通則不痛、痛則不通 如何疏通經絡?
因為年齡的不斷增長,勢必會導致人體各功能逐漸下降,很多毒素無法及時排出,影響著我們的身體健康,讓我們的身體變得越來越虛弱...查看全文>
拔罐是去濕氣還是去火氣?
拔罐是大家都不陌生的一種理療方式,我們也經常在人別人的身上看見拔火罐的痕跡,雖然這些痕跡不是特別美觀,但是拔火罐也有自身...查看全文>
經絡不通會對人體造成什么影響?
經絡,是人體功能的調控系統,經絡不通會造成身體中營養無法正常供給,新陳代謝無法正常運行,會嚴重影響身體健康,長期下來就會...查看全文>
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夏季旅游需謹慎 這4項旅游活動不要輕易嘗試
暑假已經如期而至,現在很多人已經計劃著去哪里旅游,去體驗什么活動項目,但是除了我們可以輕輕松松的體驗這些活動之外,人生安...查看全文>
冬季出行注意事項 旅行就該健康和快樂
大家都想在假期旅行中玩得開心,但是如果在旅行期間健康狀況出了問題就太讓人掃興了。因此當我們出去游玩時,千萬不要忘記照顧好...查看全文>
寶寶臉部出現高原紅怎么辦 五招幫你輕松解決
寶寶臉色發紅怎么回事?其實這就是高原紅現象。那么寶寶出現高原紅該怎么辦呢?下面我們一起來看看具體的方法吧。查看全文>
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吃阿司匹林對身體會有什么影響?
在生活中很多患有心腦血管疾病的患者都會認識阿司匹林這類藥物,都知道阿司匹林是一種抗血小板凝聚的藥物,它能夠幫助一些患有心...查看全文>
刷牙時是否需將牙膏蘸水?生活用品的8大誤解
刷牙時是否需要將牙膏蘸水?洗發水能充當洗滌劑嗎?消費者對牙膏、洗發水等生活用品誤解并錯誤使用的情況很多,建議了解清楚后再...查看全文>
夏天吹空調會生病? 6招教你用好空調不生病
夏天天氣炎熱,空調是使用頻率最高的電器之一。可卻有不少人因為空調的使用不當引發了一系列的疾病,那么空調有哪些要掌握正確使...查看全文>
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宅在家中只能玩手機 熬夜玩手機的危害有哪些?
相信最近好長一段時間里,大家的現狀都是捧著手機過日子,由于疫情爆發的原因,很多人從春節前就開始響應國家的號召,盡量留在家...查看全文>
男子被毒蛇咬自斷食指 被蛇咬傷要怎么辦?
近日一名湖南株洲縣南陽橋的男性在地里扯草時被毒蛇咬傷了右手食指。這名男性先用繩子捆扎手指半小時,到家后尋出菜刀,手起刀落...查看全文>
長期臥床玩手機,導致高位截癱?
是的。查看全文>
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春季容易陽氣不足?教你5個補充陽氣好的方法!
現下正值春季,萬物生長的時刻。而人體的陽氣會由上往外疏發,陽氣會有所缺損,所以在春季期間我們一定要注意養生,避免陽氣缺損...查看全文>
養生不能忘記修心,讓心靜下來可以試試這5個好方法!
很多人認為養生只是為了身體健康,其實心理健康也是需要養生的。如果身體沒有什么毛病,但是心里總是非常的壓抑,或者經常處于負...查看全文>
這5個習慣看起來很養生,其實是誤區
近年來養生之風盛行,不管男女老少都把養生放在嘴邊,生活中做任何事都打著養生的旗號。這種對養生的熱情很容易造成盲目,進入很...查看全文>
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